어포메이션 뜻과 새롭게 확언하는 방법

어포메이션 알고 계신가요?

 

 

어포메이션 뜻은?

어포메이션은 affairmation(확고하게 하다)과 forming(형성하다)에서 영감을 얻어 이 책의 저자 노아 세인트 존이 착안한 말입니다. 힘을 주는 질문을 설명하는 완벽한 단어를 생각하다가 만들게 된 것이지요.

 

어포메이션

 

단어에서 알 듯 어포메이션은 질문을 통해서 확언을 하고 원하는 바를 이루어가는 기법입니다. 수 없이 확언을 하고도 꿈에 다가가지 못한 많은 사람들에게 어포메이션 기법은 조금 색다르지만 이내 편안하게 구사할 수 있는 방법이에요.

 

어포메이션 책

 

저자 노아 세인트 존은 이렇다할 특별한 것도 없는 어느 평범한 하루를 보내던 날, 샤워를 하다가 문득 스스로 질문을 하고 스스로 대답하는 자신을 발견하게 됩니다. 그런 모습을 지켜보며 우리의 뇌는 질문을 하면 대답을 하려 한다는 것을 알게 되지요.

 

어포메이션 확언

 

만약 그렇다면 우리가 원하는 방식으로 질문하면 뇌도 그 답을 찾아갈 것이고, 그렇다면 점점 우리의 삶은 우리가 대답한 대로 될 것이라는 번뜩이는 생각과 함께 곧 확언 방법을 긍정의 질문을 하는 방법으로 바꾸어봅니다.

 

 

예를 들면 '왜 이렇게 나는 빈털터리인가?' 라고 질문하는 대신에 '왜 나는 이렇게 풍요로운가?'라고 질문하는 것이죠. 빈털터리로 질문하면 빈털터리에 촛점을초점을 맞추어 뇌는 부지런히 그 답을 하게 되고요, 풍요로움에 초점을 맞춰 질문을 하면 역시 뇌는 부지런히 그 답을 찾으며 대답을 하려 한다는 것이에요.

 

어포메이션 질문

 

이 놀라운 기법은 상당히 획기적이면서도 단순한데요, 정말 많은 확언에 지친 저에겐 한 줄기 단비같은 소식이에요. 저는 아침마다 아니 수시로 이 기법을 배워서 삶에 응용하고 있답니다.

 

확언하기

 

지금 이 블로그를 쓰면서도 예전에 저는 '내 블로그는 왜 이리 인기가 없지?'하고 생각했다면 지금은 '내 블로그는 왜 이리 인기가 많지?'라고 바꾸어 질문을 하고 있어요. 그런 질문을 하면 기특하게도 뇌는 제 블로그가 인기가 많은 이유를 찾고 있더라고요.

 

어포메이션 목차

 

이 책의 목차를 보면 어포메이션이란 무엇인가?, 그다음 어포메이션 방법을 설명하고 실제 삶을 위한 어포메이션, 그리고 마지막 부분은 다음 단계와 더 풍요로운 삶을 위한 28일로 목차가 구성되어 있어요. 쉽고 실제 사례를 들어 이해하고 응용하기 쉽도록 쓰여져 있답니다.

 

책추남 추천 어포메이션

 

얼마 전에 책추남 유투버를 통해서 알게 된 책인데 절판된 책이 다시 출간되고 판매되는 모습을 보며 인상 깊게 보았던 책이에요. 얼마나 좋으면 다시 출간될까?라는 생각이 들 정도였지요.

 

확언 책 소개

 

책을 읽는 것보다는 얼마나 정독하고 삶에 응용하는 가가 더 중요한 것 같은데요, 저는 요즘 어포메이션을 읽고 그 기법을 따라하며 내심 뿌듯해하고 있답니다.

 

 

어포메이션 덕분인지는 몰라도 제가 정말 하고 싶은 일을 다시 시작하게 되었어요.

 

돈에 관한 어포메이션 확언

 

돈과 풍요에 관한 몇 가지 책에 수록된 어포메이션 질문을 소개해보자면, '왜 나는 이토록 풍요로울까?' , '왜 나는 늘 돈이 넉넉할까?', '왜 나는 부유할 자격이 있을까?', '왜 낭게는 돈이 이렇게 쉽게 들어올까?' 등이 있어요. 질문만 봐도 기분이 좋아지네요.

 

미래에서 현재로 질문하기

 

어포메이션은 미래에서 현재로 질문하라고 해요. 이미 이루어진 미래에서 현재의 나에게 질문하는 방식이죠. 저는 아침마다 확언 노트에 미래의 나를 상상하며 제가 원하는 모습으로 질문을 쓰고 답을 쓴답니다. 신기하게도 이 방법은 구체적이고 재미있어요.

 

끌어당기기 확언

 

아직 책 후반부는 못 읽었는데 정말 어떤 이야기가 실려있을지 기대가 돼요. 책에 수록된 자신에 대한 믿음의 질문을 소개해 볼게요. '왜 나는 이렇게 자신이 있을까?', '왜 나는 늘 마음이 편안할까?', '왜 나는 대인관계가 충분히 만족스러울까?', '왜 나는 나 자신을 이렇게 사랑할까?'

 

어포메이션 책 추천

 

질문식 확언만 봐도 기분이 좋고 힘이 나지요? 오늘은 제가 좋아하는 유튜브 보며 이 글을 썼답니다. 그럼 여러분 오늘의 어포메이션 책 소개 여기서 마칠게요. '왜 나는 이렇게 사랑하는 사람들과 함께 행복할까?'