복분자즙이 건강에 좋다고 해서 요즘 구매해서 먹고 있어요. 저는 검색해서 후기가 좋은 황가네농장 복분자즙 먹고 있는데요, 복분자 효능 및 영양정보와 내돈내산 후기 올려봅니다.
복분자즙 효능 및 후기
얼마 전 첫 직장에 입사한 큰 아이가 새로운 환경과 업무에 적응하느라 너무 힘들어 보이더라고요. 영양제도 사주었는데 알약으로 된 영양제 잘 안 먹어서 맛있고 달달한 복분자즙도 함께 구매했어요. 복분자가 남자 뿐 아니라 여자에게도 좋다고 해서 이 참에 온 가족이 먹고 있는데요, 기분 탓인지 모르겠지만 덜 피로한 것 같아요.
복분자 효능
건강에 좋은 과일로 알려진 복분자, 특히 신기능에 좋다고 알려져 있는데요, 장미과의 복분자딸기의 열매로 만들어져 즙이나 술 외에도 약재로도 많이 쓰인대요. 일반적으로 알려진 효능은 크게 5가지 정도가 있는데요, 다음과 같아요.
- 항산화 효과: 복분자는 비타민 C, 카로티노이드 및 폴리페놀 등의 항산화 물질을 함유하고 있어서, 세포 손상을 예방하고 암 발생 위험을 낮추는데 도움을 줍니다.
- 면역력 강화: 복분자에는 비타민 C와 아연 등 면역력을 강화하는 물질이 풍부하게 들어있어서, 감기 및 기타 질병에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 줍니다.
- 소화 기능: 복분자는 식이섬유와 엽산 등 소화를 촉진하는 영양소를 함유하고 있어서, 변비와 같은 소화 문제를 예방하는 데 도움을 줍니다.
- 심장 건강: 복분자는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주고, 혈압을 낮추는 데도 효과가 있어서, 심장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다.
- 뇌 건강 촉진: 복분자는 뇌 기능을 촉진하는 비타민 C와 비타민 K를 함유하고 있어서, 인지 능력을 향상하는 데 도움을 줍니다.
황가네농장 행복한복분자즙, 구매이유 및 후기(내돈내산)
황가네농장 복분자즙은 토종 복분자 100% 국내산 재료로 만들어졌다고 하고, 복분자 착즙액 80%라 구매하게 되었는데요, 제품 소개에 보니 직접 재배해서 깨끗하고 믿을만한 공정을 거쳐 만들어졌다고 해요.
원액도 있는데 저는 간편하게 한봉씩 들고 다니며 어디서든 먹을 수 있는 제품이 좋아 이 제품으로 선택했어요. 출근 전에, 아니면 직장에 두고 아침마다 하나씩 마시면 되겠더라고요.
성분명 및 함량을 보니 복분자착즙액 80%, 정제수, 정백당이 들어있어요. 완전 100%는 아니지만 80%정도면 높은 함량이란 생각도 들고, 당이 들어가서 그런지 맛도 좋아 주스처럼 먹게 되더라고요.
영양정보
한 봉에 100ml인데 열량은 32.41kcal니까 그렇게 높지도 않고, 아침에 가볍게 한잔하기 딱 좋은 양이에요. 양은 하루에 한 두개 정도 먹으면 된다고 하는데 저희 가족은 하루 한 봉 먹고 있어요. 확실히 좀 더 상쾌해지는 기분이 들어요. 꾸준히 먹어봐야 더 좋은 점을 알게 될 것 같아요.
- 열량: 32.41kcal
- 탄수화물: 7.33g
- 당류: 5.60g
- 단백질: 0.21g
- 지방: 0.25g
- 나트륨: 0.83g
맛도 좋고 건강에도 좋은 복분자착즙 자주 마셔서 하루를 활기차게 보내야겠어요. 가족 모두 좋아해서 앞으로도 이 제품 떨어지면 계속 재구매할 예정이에요. 그럼 황가네농장 행복한 복분자즙 내돈내산 후기 여기서 마칩니다. 모두들 건강한 하루 보내세요.
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