그릭요거트 (1) 썸네일형 리스트형 그릭 요거트 먹는 법, 영양정보, 가격 요즘 다이어트에 관심이 많아서 요거트를 사 보았어요. 한동안 만들어먹다가 그마저도 귀찮아서 안하다가 마트 갔더니 한 통 팔길래 편하게 먹으려 사 왔답니다. 매일 바이오 그릭요거트 플레인 후기 올려봅니다. 그릭요구르트(ft. 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 400g) 영양정보 다이어트에 좋다고 소문난 그릭요구르트, 우유에서 요거트를 넣고 발효하여 유청을 빼고 나면 요거트가 되는데요, 그럼 영양정보는 어떻게 될까요? 100g 기준으로 알아볼게요. 칼로리는 95kcal니까 막 낮지는 않아요. 이 외에도 나트륨 80mg 탄수화물 6g 당류 4g 지방이 4.8g 단백질 7g, 칼슘은 150 mg이 들어있어요. 그릭요거트 맛, 먹는 법 종류가 다양하니까 맛도 다양하겠지만 오늘은 플레인 요구르트와 관련하여 먹는.. 이전 1 다음
